REGLEMENTE
STRENGTH ENDURANCE

REGLEMENTE
CALISTHENICS STRENGTH ENDURANCE

Nedan följer det reglemente som tillämpas vid tävling i disciplinen Calisthenics Strength Endurance i tävlingar arrangerade av The CaliFactory i Skåne.

Reglementet är senast uppdaterat februari 2025 inför SKM25.

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

INFORMATION

INFORMATION OM SKÅNSKA MÄSTERSKAPEN I CALISTHENICS 2025

Skånska Mästaren & Mästarinnan 2025 ska koras!

31 maj 2025
ca kl 10-17

En disciplin: Calisthenics Strength Endurance
Tre nivåer:
NOVIS, ATLET & ELIT

Ribersborgs utegym
Malmö
(Vid dåligt väder flyttas eventet till The CaliFactory Studio)

Deltagaravgift: 199kr
Fri entré för publik

The CaliFactory avsäger sig all form av diskriminering och rasism. Utförande av diskriminerande/rasistiska handlingar och/eller uttalanden kan leda till avstängning från arrangörens verksamhet.

The CaliFactory tillämpar en strikt antidrog och antidoping-policy och ingen form av droger eller prestationshöjande preparat är tillåtna. Drogtest kan komma att utföras i enlighet med Antidoping Sverige. Läs mer på www.antidoping.se. Vid positivt resultat på dopingtest blir atleten omedelbart avstängd från arrangörens verksamhet i två års tid.

Under event anordnade av The CaliFactory har varje atlet fullt ansvar för sin egen hälsa och säkerhet och arrangören avsäger sig allt ansvar i samband med eventuella skador.

DISCIPLINEN

CALISTHENICS STRENGTH ENDURANCE

Disciplinen Calisthenics Strength Endurance går ut på att av angivna kroppsviktsbaserade övningar genomföra:

– Korrekt antal angivna repetitioner
– Enligt angiven ordning (uppifrån och ner)
– Med enligt reglementet korrekt utförd form
– På kortast möjliga tid

UTFÖRANDE

Tiden startar så fort atleten nuddar stången, efter att atlet och domare gett klartecken att de är redo att starta. Atleten har maximalt sex minuter på sig att genomföra sin runda.

Atleten startar med första övningen och genomför korrekt antal godkända repetitioner av denne. När domare 3 räknat korrekt antal godkända repetitioner kan atleten fortsätta till nästa övning. Atleten får inte lov att gå vidare till nästa övning förrän den fått korrekt antal repetitioner godkända på föregående övning.

Tiden stannar när atleten fått sin sista repetition på den sista övningen godkänd.

Repetitionerna behöver inte genomföras obrutet, utan atleten får lov att pausa för att hämta kraft både mellan repetitioner samt mellan två övningar.

Den atlet som utfört alla godkända repetitioner i rätt ordning på kortast möjliga tid vinner tävlingen för respektive nivå. Vinnaren av ELIT-kategorin vinner titeln Skånsk Mästare/Mästarinna i Calisthenics Strength Endurance.

RUNDORNA

ELIT

ATLET

NOVIS

Läs noggrant igenom kraven för korrekt utförande av respektive övning under avsnittet “övningar” för att säkerställa dig om att du utför repetitionerna med godkänd form.

KLÄDSEL

Atletens klädsel måste följa ovan angivna kriterier för att atleten ska ha rätt att delta i tävlingen.

BEDÖMNING

DOMARNA

Disciplinen bedöms av tre av The CaliFactory utsedda kompetenta domare.

Domare 1 ansvarar främst för att bedöma ytterlägen, t.ex. hakan över stången i en pull up eller tillräckligt djup i armhävningar eller dips. Exakt vad domare 1 bedömer står specificerat för varje övning.

Domare 2 ansvarar främst för att bedöma generella krav, t.ex. undvikandet av svank och att benen är raka. Exakt vad domare 2 bedömer står specificerat för varje övning.

Domare 3 ansvarar för att ta tiden på utförandet, samt att räkna högt och sammanställa antalet godkända repetitioner.

För varje utförd godkänd repetition kommer domare 1 och 2 att vara helt tysta. Domare 3 kommer att godkänna repetitionen genom att högt bekräfta hur många antal godkända repetitioner atleten samlat ihop totalt, “ETT”, “TVÅ”, “TRE” etc.

NO REPS
För varje icke godkänd repetition kommer ansvarig domare för den del av övningen där misstaget begåtts högt att annonsera “NO REP” plus ett kommando för det misstag som begåtts, t.ex. “NO REP – HÖJD” eller “NO REP – LOCKOUT”. “NO REP” innebär att repetitionen inte är godkänd p.g.a. att utförandet inte följer uppsatt reglemente för övningen. Atleten får i och med kommandot som följer varje “NO REP” en anvisning om vad det är som inte blev godkänt så att denne kan korrigera det i ett nytt försök till godkänd repetition.

TIDSPÅSLAG
För övningen Upphöjda Pistol Squats ges undantag på formkravet gällande djupet i övningen. För övningen Benlyft på P-bars ges undantag på formkravet gällande höjden i övningen. Vid otillräckligt djup i upphöjda pistol squats/otillräcklig höjd i benlyft på P-bars kommer atleten istället för “NO REP” att få kommandot “TIME”. Detta innebär att repetitionen är godkänd och räknas, men att ett tidspåslag om 10s per rep adderas till sluttiden. Även kommandot “TIME” följs av en anvisning t.ex. “TIME – HÖJD” för att ge atleten en chans att korrigera och unvika fler tidspåslag. Kommandot TIME gäller istället för NO REP i dessa två undantag och atleten kan inte välja att “ta en NO REP” istället för sitt tidspåslag.

Den atlet som utför rundan på kortast möjliga tid vinner respektive kategori. Skulle två atleter sluta på samma tid kommer den atlet som har fått minst antal no reps/tidspåslag att placeras högre.

Specificering av krav på korrekt utförande av respektive övning följer under avsnittet “övningar”.

ÖVNINGAR

Lär dig hur varje respektive övning ska utföras med godkänd form under “Övningar”.

ANMÄLAN

För att vara behörig att tävla Skånska Mästerskapen måste du inneha ett svenskt personnummer, vara folkbokförd i Skåne samt tala svenska till den nivå att du kan förstå reglerna samt hänga med i de konversationer gällande tävlingen som sker på svenska på tävlingsdagen.

Det finns inga åldersgränser, varken undre eller övre, för att delta i tävlingen.

I din anmälan fyller du i dina personuppgifter samt vilken nivå du vill tävla på. Din anmälan är godkänd när arrangören mottagit betalningen av din tävlingsavgift.

Skulle det komma in fler än 10 ansökningar till en viss nivå kan du komma att bli tvungen att skicka in en kvalificeringsvideo där du utför rundan. De 10 atleter som på videon utför rundan på kortast möjliga tid, med godkänd form, kommer att kvalificeras in till tävlingen.

Extra behörighet för att tävla på nivån ATLET:
Du får inte tidigare ha vunnit ATLET-nivån i samma disciplin. Om du vinner ATLET-nivån måste du ansöka till ELIT-nivån nästa gång du tävlar.

Extra behörighet för att tävla på nivån NOVIS:
Du får inte tidigare ha vunnit NOVIS-nivån i samma disciplin. Om du vinner NOVIS-nivån måste du ansöka till ATLET- eller ELIT-nivån nästa gång du tävlar.

Anmälan till Skånska Mästerskapen är öppen 1-31 mars.

KONTAKT

ARRANGÖR: The CaliFactory

calisthenicsskane

www.thecalifactory.se

tavling@thecalifactory.se

0760-345426

REGLEMENTE STRENGTH ENDURANCE

REGLEMENTE CALISTHENICS STRENGTH ENDURANCE